| Mutter
/ Vater / Kind-Turnen |
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| Leitung: |
Irja
Schulz |
Telefon:
08372-980973 |
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Annette
Celik |
Telefon:
08372-7823 |
| Trainingszeit: |
Donnerstag |
16.00
- 18.00 Uhr |
Jahnturnhalle
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| Zielgruppe: |
Eltern
mit Kinder von 2 1/2 bis 4 Jahre |
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| Inhalt: |
Mit
einfachen gemeinsamen Spielen beginnt der
Nachmittag. Dabei lernen die Kinder die
verschiedenen Bewegungsformen kennen wie:
Laufen, Hüpfen, Springen, Schieben etc.
Zusammen werden die Geräte
aufgebaut, auf denen die Kinder teilweise
richtig Mut beweisen müssen. Ziel ist es,
Freude an der Bewegung schaffen,
Bewegungsvermögen erweitern, den
Gemeinschaftssinn fördern und gegen spätere
Haltungsschwächen vorzubeugen. |
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| Kleinkinderturnen |
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| Leitung: |
Edigna
Dietenberger |
Telefon:
08372 / 2736 |
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Uschi
Denk-Norris |
Telefon:
08372 / 7271 |
| Trainingszeit: |
Freitag |
15.00
- 16.00 Uhr |
Jahnturnhalle
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| Zielgruppe: |
Kinder von
4 bis 7 Jahre |
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| Inhalt: |
In
dieser Stunde können die Kinder erstmals
ohne Mutti oder Papa an Großgeräten
Turnen und Spielen.
Übungsinhalte sind: Sammeln von weiteren
neuen Erfahrungen im Umgang mit
verschiedenen Materialien, Gegenstände
und Geräten, Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten durch
spielerische Auseinandersetzung mit dem
vorhandenen Bewegungsrepertoire ( z.B.
Gehen, Hüpfen, Stehen, Schleichen etc. ). |
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| Tanzen
und Spielen |
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| Leitung: |
Heidrun
Ott |
Telefon:
08372 / 929070 |
| Trainingszeit: |
Mittwoch |
16.00
- 17.00 Uhr |
Jahnturnhalle
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| Zielgruppe: |
Mädchen
und Buben ab 4 Jahre |
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| Inhalt: |
Schwerpunkt
dieser Stunde ist Rhythmus und Bewegung
spielerisch in Einklang zu bringen.
Gleichgewicht, Koordination, Konzentration
und Stärkung der Muskulatur werden auf
einfache Art und Weise geschult. |
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| Jazztanz |
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| Leitung: |
Edigna
Dietenberger |
Telefon:
08372 / 2736 |
| 1.
Stunde |
| Trainingszeit: |
Mittwoch |
17.00
- 18.00 Uhr |
Jahnturnhalle
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| Zielgruppe: |
Mädchen
und Buben von 8 bis 12/13 Jahre |
| 2.
Stunde |
| Trainingszeit: |
Mittwoch |
18.00
- 19.00 Uhr |
Jahnturnhalle
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| Zielgruppe: |
Mädchen
und Buben ab 13 Jahre |
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| Inhalt: |
Mit
Fang, -Lauf – und Ballspiele beginnt die
erste Stunde. Kleine abgeschlossene
Choreographien aus verschiedenen
Tanzbereichen, wie Hip-Hop, Kids- Aerobic,
Jazztanz werden vermittelt.
Die
zweite Stunde beginnt mit einem
tanzspezifischen Warm-Up ( Dehnen, Kräftigung,
Technikschulung). Das Einstudieren einer
Choreographie nimmt den Hauptteil der
Stunde ein.
Bei
ihren Auftritten wie Faschingsbällen,
Marktfest und Musical „ Freude „
konnte die Gruppe bereits ihr Können
zeigen. |
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| Geräteturnen |
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| Leitung: |
Anja Nußeck |
Telefon:
08372 / 929761 |
| Trainingszeit: |
Dienstag |
17.30
- 18.45 Uhr |
Jahnturnhalle
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| Zielgruppe: |
Mädchen
und Buben von 6 bis 16 Jahre |
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| Inhalt: |
An
diesen Übungsstunden nehmen
durchschnittlich ca. 25 Kinder und
Jugendliche teil. Hier werden ganz gezielt
A-Übungen ( =Vorlagen des DTB für das
Geräteturnen) an den klassischen Geräten:
Boden, Sprung, Schwebebalken, Reck und
Barren erarbeitet. |
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| Frauengymnastik |
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Gruppe
1
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| Leitung: |
Marianne
Schmid |
Telefon:
08372 / 2076 |
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Roswitha
Albrecht |
Telefon:
08372 / 601 |
| Trainingszeit: |
Dienstag |
20.00
- 21.30 Uhr |
Jahnturnhalle
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| Zielgruppe: |
Frauen
zwischen 25 und 60 Jahren |
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Gruppe
2 |
| Leitung: |
Marianne
Lorenz |
Telefon:
08372 / 7653 |
| Trainingszeit: |
Mittwoch |
19.00
- 20.00 Uhr |
Jahnturnhalle
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| Zielgruppe: |
Frauen
zwischen 25 und 60 Jahren |
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Gruppe
3
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| Leitung: |
Zuzanna
Spaderna |
Telefon:
08372 / 2011 |
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Brigitte
Scherghuber |
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| Trainingszeit: |
Mittwoch |
20.00
- 21.00 Uhr |
Jahnturnhalle
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| Zielgruppe: |
Frauen
zwischen 25 und 60 Jahren |
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| Inhalt: |
Mit
Erwärmen durch Spannungs-, Dehn- und
Lockerungsübungen beginnt jede Übungsstunde.
Unter
Funktioneller Gymnastik werden Herz-
Kreislauftraining, Wirbelsäulengymnastik,
Venentraining, verschiedene
Entspannungstechniken und Stretching
angeboten.
Natürlich
fehlen die geselligen Dinge, wie
Adventsfeier, Faschingskränzchen und
Wanderungen nicht. |
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| Gymnastik
/ Skigymnastik für Jedermann |
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Gruppe
1 |
| Leitung: |
Richard
Kral |
Telefon:
08372 / 583 |
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Gisela
Haggenmiller |
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| Trainingszeit: |
Freitag |
19.15
- 20.15 Uhr |
Jahnturnhalle
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| Zielgruppe: |
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Gruppe
2
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| Leitung: |
Marianne
Lorenz |
Telefon:
08372 / 7653 |
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Hildegard
Keinath |
Telefon:
08372 / 1075 |
| Trainingszeit: |
Freitag |
20.15
- 22.00 Uhr |
Jahnturnhalle
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| Zielgruppe: |
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| Inhalt: |
Die
Turnstunde wurde als Skigymnastik für
Jedermann eingerichtet. Diese Übungsstunde
entwickelte sich zu einem beliebten
Fitnesstreff und wird von Frauen und Männer
verschiedener Altersgruppen gut besucht.
Die
Stunde beginnt mit Warmlaufen anschließend
folgen Dehnungs-, Boden- und Kraftübungen,
wobei sich die abwechselnden Übungsleiter
unterschiedliche Schwerpunkte setzen.
Während
der Sommermonate findet zusätzlich zur
Hallengymnastik wöchentlich ein Waldlauf
statt oder Radtouren in die Umgebung. Eine
Verbindung besteht zum Deutschen
Alpenverein. Bergsportler schaffen mit dem
Konditionstraining eine Grundlage für
alpine Unternehmungen wie: Skitouren,
Alpinskifahren, Langlauf, Bergwandern u.
Klettern. |
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| Gymnastik
/ Skigymnastik für Jedermann |
| Leitung: |
Lisbeth
Schustek |
Telefon:
08372 / 1347 |
| Trainingszeit: |
Montag |
14.30
- 15.30 Uhr |
Alte
Mädchenschule
Raum 6 |
| Zielgruppe: |
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| Inhalt: |
Nach
einer Aufwärmphase werden die Übungen
abwechslungsreich mit Theraband und
anderen Handgeräten gestaltet. Alle
Übungen werden mit Musik begleitet. |
